Tyngdmask

Ditt tyngdtäcke skall som utgångspunkt väga 10-12% av din kroppsvikt. Du kan med fördel följa denna tabell, för att på så sätt välja rätt vikt:

Våra tyngdtäcken för vuxna är 140x200 cm och finns i vikterna 5, 7 och 9 kg. Du kan också få vårt 220 cm stora täcke, som mäter 140x220 cm, i vikterna 7 och 9 kg.

Våra tyngdtäcken kan också användas för barn. För detta har vi ett särskilt barntäcke som mäter 100x150 cm och väger 3 kg.

Alla våra täcken och påslakan kan tvättas i maskin. De kan alla tvättas i 60 grader och centrifugeras vid låg hastighet. På så sätt kan du uppnå optimal hygien.

Ja! Faktum är att barn är några av dem som uppnår bästa resultat när de använder tyngdtäcken, och effekten är otroligt väldokumenterad hos dem. Det viktigaste är dock att barnet kan lyfta täcket själv. Du kan se våra tyngdtäcken för barn här!

Ja! Eftersom vikten fördelas jämnt över hela kroppen kan även gravida kvinnor använda Scandinavianrest tyngdtäcken. Många gravida kvinnor har stora svårigheter att hitta en bekväm sovställning. Lyckligtvis kan ett tyngdtäcke hjälpa dig att sova lugnare och effektivare. Om du vill läsa mer om gravida kvinnor och användningen av tyngdtäcken kan du göra det här.

Det finns en mängd forskning om både tyngdtäcken och tekniken bakom dem som kallas "Deep Pressure Touch Stimulation" (DPTS). Här har vi lyft fram några av de studier som visar på de positiva effekterna av tyngdtäcken på människor.

Den svenska sömnforskaren Gaby Badre forskade kring användningen av tyngdtäcken för att minska sömnlöshet. Den övergripande slutsatsen av studien var att ett tyngdtäcke hade en positiv effekt på deltagarnas sömn. Deltagarna hade framför allt lättare att falla till ro, och studien tyder på att alla sov med mindre rörelse och mer avslappning. (Källa)

En magisteruppsats från Danmark visar att det finns bevis för effekten av kultäcken hos barn med sensoriska integrationsproblem. I studien drogs slutsatsen att ett kultäcke kan bidra till bättre sömn, humör och koncentration. (Källa)

År 2010 publicerades en studie kring användningen av kultäcken för att behandla sömnproblem. I studien dras slutsatsen att användningen av kultäcken är mycket relevant och effektiv, särskilt när det gäller att somna snabbare. När det gäller barn med ADHD visar studien att 20 % av deltagarna som tidigare behövde mer än 30 minuter för att somna minskade till 0 %. Med andra ord, alla barn med ADHD somnade på mindre än 30 minuter, bara genom att använda ett kultäcke. (Källa)

I en studie från 2008 undersöktes den terapeutiska effekten av djupt berörande tryckstimulering med hjälp av ett tyngdtäcke. Studien visade att av de 32 vuxna som deltog hade 33 % mindre EDA när de använde det, 63 % upplevde mindre ångest när de använde det och 78 % föredrog tyngdtäcket som ett sätt att komma ner i varv. (Källa)